Thịt vịt có giá trị dinh dưỡng rất cao.Ăn thịt vịt có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ chữa bệnh tim mạch, hỗ trợ điều trị lao phổi và ung thư.
Có ích cho người thể chất suy nhược, chán ăn, sốt, phù nề, người thể chất yếu sau khi bệnh, đổ mồ hôi ban đêm, lòng bàn tay bàn chân nóng, phụ nữ kinh nguyệt ít, khí hư bạch đới, sản phụ thiếu sữa.
Thịt vịt có thể chế biến được nhiều món như luộc, rán, nấu giả cầy v.v.v... Giữa mùa hè nóng bức để giúp mọi người ngon miệng Đời sống 24 xin giới thiệu món vịt om sấu là món ăn mang đậm hương vị miền Bắc mà rất nhiều người ưa thích.
Hướng dẫn làm món thịt Vịt om sấu
Chuẩn bị nguyên liệu- Vịt 1 con
- 15 quả sấu xanh
- 0,5kg khoai sọ
- Hành khô, mùi tàu, tỏi, xả
- Muối, tiêu, ớt, gừng, nước mắm,bột ngọt
- Nước dừa xiêm và một ít rượu trắng
Cách làm
- Gừng giã nhỏ trộn với muối và ít rượu trắng xát lên vịt cho sạch, và không bị hôi rồi rửa sạch lại, sau đó chặt miếng vừa ăn.
- Hành, tỏi, xả đập dập, thái lát mỏng
- Ướp thịt vịt 1/3 muỗng canh muối ,1/2 muỗng canh hạt nêm,1/3 muỗng cà phê tiêu, cùng 1/2 (hành, tỏi, sả).Để 30 phút cho ngấm.
- Khoai sọ rửa sạch, luộc qua với nước sôi khoảng 5ph rồi đem xả nước lạnh là có thể dễ dàng bóc vỏ mà không hề bị nhớt hay ngứa tay
- Sấu cạo vỏ ngâm nước lạnh
- Rau ngổ, mùi tàu rửa sạch, thái nhỏ
- Đun dầu nóng già cho 1/2 (hành + tỏi + sả )còn lại phi thơm. Tiếp đến cho thịt vịt xào săn.
- Cho sấu vào nồi, đổ nước dừa cho ngập thịt(nếu thiếu thì cho thêm nước lã), om cùng sấu đến khi thịt vịt hơi mềm thì cho khoai vào đun cùng.
- Dầm sấu từ từ khi thấy vừa đủ độ chua thì ngừng, nêm nếm lại gia vị, rắc mùi tàu, rau ngổ, ớt thái sợi. Múc ra bát, ăn nóng kèm cơm hoặc bún.